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MonCoachingMinceur

MonCoachMinceur est un site d’information est un site d’information sur la diététique, la nutrition, le sport et le bien-être, mais pas que ! Il s’agit aussi d’un site qui propose de nombreux services pour vous aider à perdre du poids et vous sentir mieux dans votre corps. Toutes les informations et tous les services proposés (régimes, programmes minceurs, bilan minceur) sur le site de MonCoachingMinceur ne peuvent cependant pas remplacer un diagnostic médical sur la santé, le poids et les besoins de l’utilisateur.

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Le programme minceur de MonCoachingMinceur

Le programme minceur proposé par MonCoachingMinceur offre une démarche complète qui s’adapte aux besoins de chaque individu. Nutrition, sport et prise en compte du rapport psycho-affectif à l’alimentation, MonCoachingMinceur vous propose un programme complet pour vous aider à perdre du poids. L’équipe de MonCoachingMinceur est convaincue qu’il n’existe pas de formule miracle et que tous les cas sont particuliers. MonCoachingMinceur développe donc une approche différente. Chaque personne est unique, et c’est logiquement que la méthode proposée par MonCoachingMinceur s’adapte à vous, et pas l’inverse ! La démarche est donc centrée sur vous. L’équipe de MonCoachingMinceur élabore un scénario adapté, qui se compose d’une succession de phases spécifiques. Votre scénario est élaboré après un bilan gratuit axé sur votre comportement alimentaire et votre rapport affectif à l’alimentation. Chaque scénario établi par MonCoachingMinceur est donc personnalisé !

MonCoachingMinceur : un cadre rassurant pour perdre du poids

MonCoachingMinceur a élaboré trois concepts complémentaires pour un programme qui s’adapte à vos besoins. MonCoachingMinceur vous propose une classification originale des aliments en fonction de leur index glycémique en 3 listes : verte, orange et rouge. La phase de démarrage est axée sur un fort apport en protéines, dans le but de maigrir vite tout en préservant les muscles. Cette étape est très courte et non stricte pour éviter les carences. Ensuite vient une phase d’équilibre, hypocalorique, qui respecte l’équilibre alimentaire glucide/lipide/protéine. En fonction de votre profil, ces étapes sont donc plus ou moins exploitées afin de proposer un enchaînement et un rythme adaptés. Avec MonCoachingMinceur, vous bénéficiez d’une équipe pluridisciplinaire à votre service pour un encadrement maximal.